Bekal Sehat Buat Makan Siang Kerja

Posted by Unknown Selasa, 13 September 2011 0 komentar

Bahwa kotak makanan sendiri akan lebih murah daripada makan di kantin kantor, soalnya

harga makanan kantin kantor sangat mahal. Buat makanan sehat dengan bahan seeperti:

- Sayur hijau, kol, brokoli, wortel dan sayur lainnya (capcay, tumis biasa atau tumis dengan daging)

- Telur (telur kukus, goreng mata sapi, goreng orak arik atau kukus)

- Daging ayam dan sapi (goreng, kukus atau tumis dengan sayur)

- Tahu (cah tahu dengan daging, sup tahu dan tahu goreng atau tahu taucho)

- Beras merah (bubur atau jadi nasi)

- Kacang-kacangan (sup kacang merah,tumis kacang panjang)

Ini bahan dasar yang sehat namun Anda bisa memilih bahan lainnya. Untuk membawa makanan yang berkuah, diperlukan kotak kemasan yang bisa menampungnya hingga tidak bocor.

0 komentar:

Posting Komentar

RITECH INDONESIA